😮‍💨Sen de sınavlarına hazırlık sürecinde yahut sınavlarının tam ortasında zihinsel ve bedensel endişe yaşıyor musun?

☹️Sınav kaygısının bireye; zihinsel olarak sınavlara aşılmaz anlamlar yüklediğini, sınavla ilgili algıda başarısızlık imajı oluşturulduğunu, bireyin sınav sırasında bilgiyi aktif ve sağlıklı bir biçimde kullanılmamasına yol açtığını biliyor muydun?

🤩Fiziksel olarak da belirtilerini gösteren sınav kaygısını yönetmek senin elinde. Nasıl mı?

🗣️İletişim Uzmanı Nihal Kocaağa ile 10 Kasım Perşembe saat 20.00’de zoom platformunda “Sınav Kaygısı Yönetimi” programıyla sınavlara karşı özgüvenimizi tazeliyoruz.

👉🏻Sınav kaygısının basamaklarını tanıyacağımız, bireyin tepkilerini öğreneceğimiz ve sonuç olarak duygu ve zihin kontrolüne odaklanacağımız programımızın kontenjanı sınırlı! Biodaki linkten kayıt olmayı unutma!