🙌🏻Dengeli bir vücut sağlıklı bir hayatın başlangıcıdır.

⏳Hayatın koşuşturması, masa başında geçen uzun vakitler duruş bozukluğundan nefes alışverişimize kadar bizleri etkiliyor.

🎯Bu etkileri ortadan kaldırmak ister misiniz?

🤸🏼‍♂️Duruş bozukluğu olanlar, egzersiz geçmişi olmayanlar, beden farkındalığını artırmak isteyenler, esneklik kazanmak isteyenler ve kontrollü egzersiz yapmak isteyen hanımefendiler buraya!

💎2 Haziran Cuma saat 10.00’da Fizyoterapist Merve Çiftçi ile “Fiziksel Egzersizler/ Klinik Egzersiz ve Dik Duruş Atölyesi” başlıyor.

🗝️Amaç doğru egzersiz yapmanın prensiplerini öğrenmek, diyafram nefesini günlük yaşama katma , vücuda hareket kazandırmak ve dik duruş prensiplerini öğrenip kaliteli ve sağlıklı bir hayat çizgisi oluşturmak.

📌Not; Seanslarımız 1 saat sürecek olup Haziran ayı boyunca devam edecektir. Programımız ücretlidir.