Hayat grafiğimiz bazen yüksek ivmeler ile zirveye çıkarken bazen de merdivenlerden patır patır aşağı düşebilir.

Günlük yaşantımızda biriken irili ufaklı sorunlar, uzak yahut yakın geçmişte bizi etkileyen ruhumuzu ve zihnimizi meşgul eden meseleler, gelecek planları derken aslında kendimizi büyük bir kaygı çığının önünde koşarken bulabiliyoruz.

Bu durum elbette ki hayat içindeki motivasyonumuzu etkilemektedir. Peki görev ve sorumluluklarımızı da etkiler mi? Kaygı ve stres belirtilerinin hayatınızda nasıl ortaya çıktığını kestirebiliyor musunuz?

Soruların içinden cevaplara yürüyeceğimiz “Kaygı ve Stresle Başa Çıkmanın Yolları” seminerimiz 8 Haziran Perşembe saat 21.00’de Uzman Psikolog/Yetişkin Terapisti Esra Oras ile Genç Mekan zoom platformunda.

Bireysel sorularımıza bireysel cevaplar bulacağımız bu ortak seminer için kayıt olmayı unutmayın!

Kayıt için link biyografide bulunan linkte.