İçimizdeki Güç: Benlik Algısı / İçimizdeki Roza – 1

Bir birey için en önemli konu, kendisi ile ilgili olarak geliştirdiği duygu ve düşünceleridir. Benlik bilinci, bireyin çevre tarafından nasıl algılandığı, ne olduğu ve ne olması gerektiği ile ilgili düşüncelerdir. Benlik algısı ise bireyin benlik bilincini kendi özgü değerlendirmesidir. Bu eğitimde bu bilinci ve algıyı, kazanımlarımızı ve var olan içimizdeki...

Devamını Oku

İmzamı Tasarlıyorum / Bir Sen Geçiyor! – 8

İmza, herhangi bir belgeyi onayladığımızı belirtmek amacıyla her zaman aynı biçimde kullandığımız hukuki geçerliliği olan bir yazı parçası ve işaret anlamına gelmektedir. Kağıt yüzeyinde bizi yansıtması itibariyle hem estetik hem de pratik açıdan doğru planlanması gerekirken pek çoğumuz rastgele imza attık ve atıyoruz. Peki sen imzanı nasıl atıyorsun? Aidiyet duyuyor...

Devamını Oku

Prensiplerim, Değerlerim ve Yaşadıklarım / Bir Sen Geçiyor! – 7

Yaşadıklarımız bize ne öğretti? Neler yaşadık? Neden yaşadık? Her yaşadığımızın bize bir şeyler öğrettiğini unutarak genellikle yaşadıklarımızın olumsuz yanları ile ilgileniyoruz. Uzman Klinik Psikolog Dilruba Sönmez öncülüğünde yaşadıklarımıza bir de farklı bir taraftan bakmaya çalışacağız. Bu yolculukda seni de bekliyoruz! Doldur çevrimiçi form.

Devamını Oku

İstanbul’da İki İskandinav Seyyah

GENÇ Derneği bünyesinde 2015 yılında başlayan Hatırat Okumaları programımızı COVID-19 salgını sebebiyle uzaktan video konferans yöntemiyle icra etmeye devam ediyoruz. Şimdiye kadar tahlil ettiğimiz tüm kitaplara instagram.com/hatiratokumalari adresinden ulaşabilirsiniz. 4 Ocak 2021 Pazartesi akşamı gerçekleştirdiğimiz programımızda Edward Said tarafından kaleme alınan “Yersiz Yurtsuz” adlı kitabı tahlil ettik. Kısa bir aranın...

Devamını Oku

Origami Sanatı Çalışma Masamızda / Bir Sen Geçiyor! – 6

6 adet eş karelerinizi ve yapıştırıcı/ zımbalarınızı hazırlayın! Başta eğitimcilerimiz olmak üzere masasında kendi kalem kutusunu hazırlamak isteyen herkes için geliyoruz! – Karelerinizi A4 sayfalarından ya da sevdiğiniz bir dergi sayfalarından hazırlayabilirsiniz. – Ölçülerinizin 20cm*20cm olmasına dikkat etmelisiniz. Origami kelime kökeni nedir? Hangi ülkeye aittir? Gelişim üzerindeki etkisi nelerdir? Matematik...

Devamını Oku

Bir Beceri Olarak Duygu Düzenleme / Bir Sen Geçiyor! – 5

Duygular genel olarak fizyolojik ve bilişsel öğelere sahip ve davranışı etkileyen duyumlar olarak tanımlanmaktadır. Duygu düzenleme ise kişisel gelişimin çok önemli bir yanı ve kişilerarası ilişkilerin önemli bir parçası olarak görülmektedir. Uzm. Klinik Psk. Nisa Reis öncülüğünde duygu düzenlemenin ne olduğunu öğrenecek, duygularımızı anlamaya çalışacağız ve duygu düzenlemede uygulayabileceğimiz teknikleri...

Devamını Oku

Şimdi ve Burada Yaşamak Mindfulness Pratikleri / Bir Sen Geçiyor! – 4

Stres, endişe, öfke hepimizin farklı düzeylerde de olsa yaşadığı, günlük performansımızı etkileyen, aile ve sosyal yaşantımızda ciddi sorunlara yol açan ve hayat kalitemizin düşmesine neden olan rahatsız eden duygular ve durumlardır. Mindfulness insanının en büyük sorunu olan stres, aşırı kaygı, depresyon ve odaklanma problemlerine çok güçlü bir çözüm sunuyor. Siz...

Devamını Oku

İçimdeki Eleştirel Öğrenci Sesi / Bir Sen Geçiyor! – 3

Kavram olarak eleştiri, “bir şeyin değerini vermek, o dünya içinde benzerlerine göre durumunu hükme bağlamak, değerlendirme sanatı” demektir. Biz eleştirdiğimiz konulara ne kadar değer veriyoruz? Bu sanatı icra ederken ne kadar samimiyiz? “İçimdeki Eleştirel Öğrenci Sesi” başlığıyla, olumlu olumsuz iç seslerimizi, öğrenciler olarak gündemimizdeki konulara verdiğimiz gerçek değeri Uzm. Psk....

Devamını Oku

Aromaterapide Bilinçli Farkındalık / Bir Sen Geçiyor! – 2

DOĞAL DEMEK ZARARSIZ DEMEK Mİ? 🪔 Nedir Aromaterapi? Bitkilerin yaprak, çiçek, tohum, meyve, kabuk veya kök kısımlarından elde edilen aromatik- uçucu-esansiyel yağlarla yapılan doğal terapiye denilmektedir. Doğal maddelerin öneminin artmasıyla birlikte, esansiyel yağların gıda, parfümeri, kozmetik, ilaç sektörlerinde kullanımı artıyor; takdir edersiniz doğal demek zararsız demek değildir. Sizler de uçucu...

Devamını Oku

İdeal Gençlik Konuşmaları – 1 / Nurettin Topçu’nun Gençlik Tasavvuru

Gençlik dönemi bireyin şahsiyetinin oluşmasında en kritik ve yoğun olduğu zaman dilimidir. “İdeal Gençlik Konuşmaları” teması ile kişilik gelişiminin bu en kritik sürecinde birçok önemli fikir insanın, gençlik idealini ve modelini öğreneceğiz. Eğitimci Yazar Ayşe Yazıcılar ile gerçekleştireceğimiz “İdeal Gençlik Konuşmaları” temasının ilk konusu “Nurettin Topçu’nun Gençlik Tasavvuru”. 3 Şubat...

Devamını Oku