✍🏻Bedenlerimiz bir nevi günlük gibi yaşadığımız her şeyin kaydını tutar.

✨Bu günlüğü en güzel şekilde doldurabilmek için Jinekolog Gülnar Mahmud ile Fizyolojimize Ayna Tutuyoruz!

🌷Kendi bedenimizin farkına nasıl varırız?

🌷Egzersiz yapmak neden bu kadar önemli?

🌷Bu egzersizlerin sonucunda ne elde etmek istiyoruz?

🌷Kendimize, bedenimize olan güvenimiz nasıl artar?

🌷Vücut sağlığı ile ruhun uyumunu nasıl yakalarız?

💪🏻Bilinç ve farkındalık bezlerini elimize alarak fizyolojimize tuttuğumuz aynayı parlatacağız!